آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانو‌ها یک سبک نشستن است که در آن زانو‌های شما خم می‌شود و پا‌ها زیر بدنتان قرار می‌گیرد؛ بنابراین ماندن زیاد در این حالت می‌تواند آسیب زا باشد.
کد خبر: ۶۰۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
زانو درد مشکل رایج افراد در هر سنی است که می‌تواند گاهی به طور ناگهانی پس از آسیب یا ورزش خاصی شروع شود. همچنین ممکن است دلیل بروز آن بیماری خاص یا ناراحتی خفیف باشد که در هر صورت باید حتماً درمان شود.
کد خبر: ۵۹۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مردمان باستان از مگنت تراپی برای درمان درد و سایر بیماری‌های مزمن استفاده می‌کردند
کد خبر: ۵۹۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
زانو درد نوعی درد استخوانی و مفصلی است که ممکن است به صورت شدید و گاه خفیف و مزمن بروز پیدا کند و در هر دو صورت نیاز به درمان و پیگیری‌های پزشکی دارد؛ زیرا ممکن است فرد دچار مشکلی در ناحیه رباط زانو و یا غضروف زانو شده باشد.
کد خبر: ۵۹۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
زانو درد یک مشکل رایج در هر سنی است و ممکن است به طور ناگهانی، اغلب پس از آسیب، ورزش یا به دنبال مشکلات مختلف جسمانی مانند چاقی و اضافه وزن ایجاد شود.
کد خبر: ۵۹۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز می‌توانند باعث زانودرد شود.
کد خبر: ۵۸۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز می‌توانند باعث زانودرد شود.
کد خبر: ۵۸۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
زانو درد یک مشکل رایج در هر سنی است و ممکن است به طور ناگهانی، اغلب پس از آسیب، ورزش یا به دنبال مشکلات مختلف جسمانی مانند چاقی و اضافه وزن ایجاد شود. همچنین گاهی به عنوان یک ناراحتی خفیف شروع می‌شود، اما در صورت بی‌توجهی به تدریج بدتر خواهد شد؛ بنابراین دلایل بروز آن باید به موقع بررسی و درمان شود.
کد خبر: ۵۸۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف می‌شوند.
کد خبر: ۵۷۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
اینکه در آوردن کفش‌ها و جوراب‌ها به شما حس خوبی می‌دهد کاملا عادی است، اما پا برهنه بودن در خانه اصلا انتخاب درستی نیست و برای سلامتی شما مضر است.
کد خبر: ۵۶۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
هنگامیکه احساس درد می‌کنید، غالبا از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن برای التیام درد خود استفاده می‌کنید. حال اگر دردهای مکرر کمر، شانه‌ها، زانو‌ها یا دستان شما را آزار می‌دهد و کیفیت زندگی شما را مختل می‌کند، چه؟
کد خبر: ۵۶۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
آیا در مورد اعتیاد به دارو‌های مسکن برای کاهش دردهای خود نگران هستید؟ در اینجا روش‌های طبیعی جایگزینی برای تسکین درد شما پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۵۶۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده از یک داروی کاهش وزن برای کمک به کاهش تدریجی وزن به افزایش طول عمر افراد مبتلا به آرتروز لگن یا زانو کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می‌برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می‌توانند برای شما مفید باشند.
کد خبر: ۵۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
اغلب افراد هنگام نشستن روی صندلی ناخودآگاه پا‌ها را روی هم می‌اندازند؛ این مدل نشستن در حالی برای آن‌ها تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد.
کد خبر: ۵۵۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
برای افراد مبتلا به زانو درد ، انتخاب کفش و سایز مناسب، مهم‌تر از انتخاب رنگ یا مدل آن است. این به دلیل آن است که کفش می‌تواند سلامت زانو را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۵۳۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
تق‌تق زانو به‌طور معمول خطرناک نیست، اما نیاز به مراقبت و کنترل دارد؛ برای همین پیش از آسیب جدی باید با علل آن آشنا شد تا در صورت لزوم از پزشک متخصص کمک گرفت
کد خبر: ۵۳۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
مفصل‌ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم‌ترین مفصل‌ها در بدن به شمار می‌آید. به علت وجود فشار بالا بر روی زانو این مفصل بشدت در معرض آسیب قرار دارد. عوامل مختلفی وجود دارند که موجب آسیب رسیدن به زانو می‌شوند. در ادامه قصد داریم تا شما را با ۵ کلید طلایی برای درمان زانو درد آشنا کنیم.
کد خبر: ۵۳۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
اصول زیر را در تغذیه برای لاغری و تناسب اندام رعایت کنید.
کد خبر: ۵۳۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
یک پرستار نمونه کشوری گفت: هر انسانی در هر شغل و مقام و منصبی باشد به هرحال ظرفیت روحی و جسمی ذاتی خودش را دارد، اما برخی مشاغل همچون پرستاری ظرفیت روحی و جسمی بالایی نیاز دارد چرا که جزء مشاغل سخت، زیان آور و طاقت فرسا است.
کد خبر: ۵۳۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹